经常血压低而且头晕,可以通过调整生活习惯、服用药物以及就医等方式进行改善。
1.调整生活习惯。患者应调整作息,保持充分的休息,避免熬夜。在平时要改善饮食结构,减少垃圾食品的摄入,多进食含有优质蛋白的食品,比如鸡肝、鸡蛋或各种肉类。还可以适量进食富含维生素的水果,比如樱桃、苹果、葡萄等,注意营养的多元化,平时应加强锻炼。
2.服用药物。如果改善生活方式的效果较差,可以服用中药改善血压的状态,缓解临床症状,例如中药生脉饮,还有驴皮的制品等。
3.就医。如果患者平时身体不好或年龄较大,出现头晕症状无法缓解的,建议在经常出现血压低和头晕现象时,及时前往医院进行检查,排除疾病导致的可能性。
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