防治新冠感染该怎么饮食
2022.02.17 19:51新冠感染指的是新型冠状病毒感染。
防治新冠感染，平时在饮食方面需要注意均衡饮食，多增加营养，多吃一些清淡、容易消化、含维生素和优质蛋白质比较多的，高营养、高蛋白质类的食物。
平时要注意多吃一些新鲜蔬菜和水果，比如可以多吃一些猕猴桃、西红柿、苹果、香蕉、橘子、山楂、草莓等含维生素c比较多的食物；还需要多吃一些绿叶蔬菜等；同时还需要多吃些瘦肉、鱼、牛奶、豆浆、鸡蛋等含优质蛋白质比较多的食物，补充充足维生素和优质蛋白质，有助于提高身体免疫力，避免感染新型冠状病毒。
还需要注意休息，避免劳累，要注意生活作息有规律，保证充足睡眠。
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