一般孕早期干呕比较常见,属于早孕反应,也是孕期常见的生理反应。
只要孕妇调整好自己的心态,避免过于紧张,再口服维生素B6片,干呕的症状很快就会得到改善。中晚期孕妇对于气味比较敏感,闻到刺鼻的气味或进食过于油腻都会或多或少出现干呕的症状,这都是正常的。只要平日多开窗透气,多进食新鲜蔬菜或水果,饮食尽量清淡、易消化,干呕的症状是完全可以避免的。
孕妇作息也要规律,保证其充足的休息和睡眠,避免熬夜、避免抑郁寡欢或脾气暴躁。
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