于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科

腰部受凉会引起腰疼吗

2024.10.13 00:46

腰部受凉是会引起腰疼的。

当腰部受到寒冷刺激时,局部的血管会收缩,血液循环会变差,肌肉也容易出现紧张、痉挛的状态,从而导致腰部疼痛。腰部受凉引发腰疼的原因主要在于,寒冷刺激会影响腰部肌肉的正常代谢和功能,使得肌肉的柔韧性和弹性下降,不能很好地维持腰部的稳定性和正常活动,进而产生疼痛不适感。而且,长期腰部受凉还可能诱发一些慢性腰部疾病,如腰肌劳损等,进一步加重腰疼的症状。腰部受凉后,周围的神经也可能受到刺激,引起疼痛信号的传导,导致腰疼的出现。

在日常生活中,要重视腰部的保暖,避免腰部受凉后引起腰疼等不适。尤其是在寒冷的季节或处于低温环境中时,要及时增添衣物,注意保护腰部。对于一些特殊职业人群,如长期在户外工作或经常处于低温环境中的人,更要加强对腰部的防护。平时可以通过适当的运动来增强腰部肌肉的力量和耐力,提高腰部的抵抗力。如果已经因为腰部受凉而出现了腰疼的症状,应及时采取保暖措施,如使用热水袋热敷腰部等,以缓解疼痛。同时,要注意休息,避免过度劳累和腰部的剧烈运动。如果腰疼症状持续不缓解或加重,应及时就医,进行详细的检查和诊断,以便采取针对性的治疗措施,避免延误病情导致更严重的后果。腰部受凉与腰疼之间存在密切的关系,要做好预防和护理工作,保护好腰部健康。