血压132/72mmHg一般是正常的。
在监测血压时,主要是看收缩压以及舒张压的数值,一般收缩压处于90~140mmHg之间,舒张压处于60~90mmHg之间,都是正常的,所以血压130/70mmHg在正常范围内,是正常的。
如果担心血压出现异常,可以在安静状态下的不同时间多次监测,做了剧烈运动或者是情绪波动比较大,需要休息5分钟到10分钟测量,也需要选择正确的方式测量,取坐位上臂血压,确保测量的位置和心脏水平,保障监测结果的准确性。
日常生活当中应该保持规律的作息,早睡早起,晚上11点之前睡觉,适当参加体育锻炼。
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