李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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男人吃枸杞可以提高精子活跃度吗

2024.10.28 17:48

男人吃枸杞有助于提高精子活跃度。

枸杞是一种传统的中药材,富含多种营养成分。从现代医学角度来看,枸杞中含有丰富的枸杞多糖等生物活性物质。枸杞多糖具有抗氧化的作用,可以减少自由基对精子细胞的损伤,从而有助于维持精子细胞的正常结构和功能,这对提高精子的活跃度有积极意义。同时,枸杞中的营养成分能够为精子的生成和发育提供必要的物质基础,例如一些微量元素等,有助于改善精子的质量,包括精子的活力、形态等方面。

从传统医学的角度,枸杞味甘,性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾的功效。在中医理论中,肾主生殖,男性的生殖功能与肾的关系密切。精子的质量和活跃度与肾的精气充盈程度相关,而枸杞滋补肝肾,能够补充肾中的精气,从而间接对男性的生殖功能产生积极影响,提高精子的活跃度。不过,如果存在严重的精子活跃度低下等生殖健康问题,不能单纯依靠食用枸杞来解决,还需要结合健康的生活方式,如规律作息、适度运动、避免不良嗜好等,必要时还需要就医进行专业的诊断和治疗。