感冒咳嗽可以跑步吗
2024.11.12 10:44感冒咳嗽时通常不建议跑步。
感冒咳嗽是身体受到病毒或细菌感染，免疫系统正在努力对抗疾病的一种表现。此时身体较为虚弱，身体的能量更多地被用于抵抗感染、修复受损组织等。跑步属于较为剧烈的运动，会使身体代谢加快、血液循环加速，这可能会加重心肺的负担。对于感冒咳嗽患者来说，本身心肺功能可能就因为疾病受到一定影响，比如咳嗽会使呼吸不顺畅，跑步时呼吸频率加快、深度加深，可能会导致咳嗽加剧，甚至引发气喘、呼吸困难等更严重的症状。
而且，跑步时身体会出汗，在感冒期间如果出汗后没有及时更换衣物，很容易再次受凉，从而加重感冒的症状，使病程延长。另外，感冒时身体的免疫系统处于应激状态，过度运动可能会干扰免疫系统的正常工作，不利于身体尽快恢复健康。所以，感冒咳嗽时应该多休息，避免跑步等剧烈运动，等身体完全康复后再恢复正常的运动锻炼。
相关推荐
-
慢阻肺可以跑步吗
慢性阻塞性肺疾病是可以跑步。但是这种跑步一定是慢跑，而且尤其像一些老年人，他的肺...
2020-05-14 20:55:37 126次点击
-
感冒咳嗽可以喝咖啡吗
感冒咳嗽的时候不太建议用咖啡。因为感冒的时候常常需要吃药，用的西药里通常有很多的...
2020-07-01 15:30:19 509次点击
-
感冒咳嗽可以喝牛奶吗
感冒出现咳嗽，一般可以饮用牛奶，有助于补充机体所需的蛋白质、维生素、矿物质等营养...
2020-10-12 20:18:54 348次点击
-
来月经可以跑步吗
来月经是否能跑步，取决于患者的具体情况。如果患者平时体质较好，且经常跑步，可以适...
2020-09-30 11:06:12 481次点击
-
感冒咳嗽可以喝菊花茶吗
感冒咳嗽是否可以喝菊花茶，需要根据是风寒感冒还是风热感冒而定。风寒感冒不适合喝菊...
2020-11-30 14:52:51 275次点击
-
感冒了可以跑步吗
感冒了最好不要跑步。感冒发生时身体抵抗力下降，此时进行剧烈的运动，比如跑步不利于...
01:05
许鹏 宜春市人民医院 副主任医师 2020-01-10 15:15:24 115次点击 -
感冒咳嗽能跑步吗
感冒咳嗽的时候一般不建议患者跑步。感冒和细菌、病毒感染有关，如果是病毒感染引起...
01:12
杨爽 河源市人民医院 副主任医师 2021-04-30 16:50:24 93次点击 -
咳嗽可以跑步吗
咳嗽能否跑步取决于病因和咳嗽的严重程度。如果只是一时咽干引起的轻微咳嗽，且没有...
01:09
郭晓云 萍乡市第二人民医院 副主任医师 2021-03-30 20:01:23 902次点击 -
感冒咳嗽跑步会加重吗
感冒咳嗽时跑步是有可能加重患者的病情。首先，在感冒时跑步不利于病情的恢复，有可...
01:08
廖彬 九江市第一人民医院 副主任医师 2021-03-29 14:03:18 25次点击 -
感冒可以跑步运动吗
感冒不可以跑步运动。跑步运动有助于提高机体免疫力，预防感冒的发生。但是感冒期间身...
01:17
安勇鹏 开封市中心医院 副主任医师 2021-10-30 15:23:40 12次点击
医生登录
微信客服