肠胃炎拉肚子可以吃芒果吗
2024.11.22 15:58肠胃炎拉肚子时不建议吃芒果。
芒果虽然富含多种维生素、矿物质和纤维素等营养成分，但属于凉性水果，且含有较多的膳食纤维。在肠胃炎拉肚子期间，肠道较为脆弱敏感，凉性食物可能会进一步刺激肠道，加重肠道的痉挛和不适症状。而丰富的膳食纤维会促进肠道蠕动，这时候肠道本身就在不正常的快速蠕动状态下，摄入芒果可能会使拉肚子的情况更加严重，不利于肠道功能的恢复。
肠胃炎患者在拉肚子期间，饮食上应以清淡、易消化的食物为主，比如米粥、面条等。要避免食用生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，像冰淇淋、油炸食品、辣椒等都要远离。同时，要注意补充水分和电解质，可以适量饮用淡盐水或者口服补液盐，防止脱水和电解质紊乱。如果拉肚子的症状持续不缓解或者出现发热、呕吐等其他严重症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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