许乐 主任医师 北京医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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肚子胀疼怎么缓解

2022.06.05 12:21

肚子胀疼,可以通过调整饮食、局部按摩、适当运动等方法缓解症状。

1.调整饮食。患者平时要适当调整饮食习惯,可以吃一些促进排气的食物缓解症状,比如麦芽、山楂、洋葱等,尽量不要吃易胀气的食物,比如番薯、大豆等,否则可能会使症状加重。

2.局部按摩。若患者肚子胀疼的症状比较轻微,则可以用轻柔的手法顺时针对腹部进行按摩,大约两分钟肚子胀疼的症状会有所缓解,必要时可以进行局部热敷。

3.适当运动。除以上方法外,患者可以通过适当的运动改善症状,比如饭后散步、骑自行车、瑜伽等,有助于促进胃肠道蠕动,从而消除肚子胀疼的现象。

若患者肚子胀疼的症状仍没有得到有效缓解,则可以去医院进行检查,并遵医嘱服用西沙必利胶囊、枳术宽中胶囊等药物进行治疗。