黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科

吃冰苹果会拉肚子吗

2024.12.06 08:16

吃冰苹果可能会拉肚子。

冰苹果的温度较低,食用后可能会对胃肠道产生刺激。肠胃功能较弱的人,比如老人、儿童、本身就患有胃肠道疾病如胃炎、肠炎等的人群,在吃了冰苹果后,胃肠道受到寒冷刺激,其蠕动节律可能会发生紊乱,容易导致消化不良,进而引起拉肚子的症状。而且,冰苹果可能还会影响肠道内正常菌群的平衡,使得一些有害菌趁机滋生,也会引发肠道不适,出现腹泻等情况。

在食用冰苹果时需要注意一些事项。如果要吃冰苹果,不要在空腹的时候吃,空腹时胃内没有其他食物来缓冲冰苹果带来的寒冷刺激,更容易引发肠胃不适。另外,即使是肠胃功能较好的人,也不宜过量食用冰苹果,过量食用冰冷食物会增加肠胃负担。如果是从冰箱里刚拿出来的冰苹果,可以先放置一会儿,等苹果的温度稍微升高一些再吃,这样能减少对肠胃的刺激,降低拉肚子的风险。