吃香椿有着一定的预防和缓解便秘的好处。 因为香椿当中富含丰富的膳食纤维，膳食纤维能够吸水膨胀促进粪便形成，同时也能够机械性刺激肠道蠕动，促进粪便排出。因此对于大便干燥、排便困难、便秘，如果适当吃一些香椿补充膳食纤维，在预防和缓解便秘方面都有着积极好处。...

首先，讨论减肥期间吃葡萄是否会增肥的问题，一定涉及能量的计算问题，能量的计算又跟摄入量的关系是相辅相成的。 每100g葡萄所含的热量大概是四五十千卡，根据中国居民膳食宝塔推荐的每人每天水果的摄入量在200~300g之间。这个前提之下，如果摄入200~300g左右的葡萄，相当于热量大概一百到一百五十千卡，这个热量是非常科学、合理的。...

首先，需要明确的一点是吃藕粉不减肥。从热量上来说，每100g藕粉所含的热量大概三百七十千卡，与精细粮，包括白面、大米所含的热量是相当的，而且以碳水化合物为主。 从这个角度上来说，藕粉实际上也可以算作一种精细粮，在减肥方面达到的效果远远不如粗杂粮。...

体重指数也可以叫做体质指数，是身体质量指数的一个简称，经常简写为BMI指数。BMI指数的计算公式是用体重的公斤数除以身高米数的平方得出来的一个数值。 BMI指数目前在国际上是通用的，常用来衡量人体的胖瘦的程度。...

减肥期间是可以吃橘子的。首先需要关注的是橘子的热量，100g橘子所含的热量大概在44千卡。是一种能量密度相对比较低的水果，是减肥期间非常好的一种选择。 一个正常大小的橘子，重量大概在200~300g，热量大概在100千卡，如果换算成主食，吃一个橘子的热量大概相当于吃了一个拳头大小的主食。...

肉松吃多了确实会对健康产生一定的危害。主要原因在于两点： 一方面是肉松含有相对比较高的热量，大概100g肉松含有的热量大约在三四百千卡，长期大量摄入肉松，可能会导致能量摄入过多而容易引起肥胖。 另外一方面，肉松属于高钠食品。大约100g猪肉松中含有钠1880mg，换算成盐大概是5g左右的盐。正常成年人所需要的每日盐的摄入量大概在6g。二两肉松中就已经几乎包含了人体一天所需的全部盐的含量，在此基础上正常的烹调饮食，一定会导致全天的盐的摄入超标高于6g，长此以往会对身体的健康产生坏处，得高血压风险显著增加。...

减肥期间可以吃李子，而且李子是减肥非常好的一个选择。因为热量相对比较低，升糖指数也低。 每100g李子的热量大概在38千卡左右，如果全天的水果只有李子，推荐摄入量大概在200~300g，也就是摄入200~300g的李子相当于摄入了大概80~120千卡的能量，能量密度相对比较低。...

减肥期间可以吃梨。 首先，可以计算梨的能量，一个梨大概在二三百克，那么热量大概在100~150千卡。如果核算成主食的重量，一个正常大小的梨所含的热量相当于不到一个拳头大小的主食热量。因此，梨的能量密度相对比较低，在众多的水果中比较优质。...

减肥期间不推荐吃的水果大概有以下几种： 首先，榴莲。以榴莲为代表的这类热带水果，确实不推荐在减肥期间大量食用，因为含糖量和热量相对都比较高。榴莲每100g热量大概在147大卡，相当于300g苹果的这样一个热量。每100g椰子大概含有240多千卡的热量，相当于2碗米饭，能量确实不低，吃多了容易引起肥胖。...

苦菜能吃。苦菜内含有多种营养物质，比如维生素、脂肪、氨基酸，而且还含有多种微量元素，这些营养物质多是人体必须的营养物质，长期食用可以为人体补充足够的营养。 苦菜还含有蒲公英自醇、甘露醇、蜡醇、胆碱、酒石酸等多种成分，这些成分具有药用的价值。苦菜具有清热解毒的作用，可以用来治疗各种原因导致的咽喉肿痛，还可以用于胃肠道疾病，比如痢疾的治疗。...

女生喝黑芝麻糊可以治疗身体虚弱、贫血以及缓解便秘，还能促使皮肤变的白嫩，基本上没有什么大的危害。但如果长期喝黑芝麻糊，可能会让身体缺失其它营养，出现营养失衡的现象，对身体会产生一定的伤害。 黑芝麻糊含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，虽然对身体有滋补的作用，但如果食用过量的情况下，可能会造成身体脂肪堆积，引起身体肥胖。...

鱼腥草能吃。鱼腥草是一种常见的植物，鱼腥草内含有丰富的维生素、蛋白质和脂肪，还含有不饱和脂肪酸，既可以食用，还有很高的药用价值。 鱼腥草具有清热解毒的作用，可以用来治疗呼吸道的感染，既可以治疗病毒性的感染，也可以治疗细菌性的感染，还可以用来治疗疟疾和痢疾。...

枸杞芽无致癌的作用。枸杞芽就是枸杞树的嫩梢或者是嫩叶，枸杞芽既有保健作用，也有药物的治疗作用。 枸杞芽内含有丰富的营养物质，比如含有丰富的蛋白质和钙，还含有丰富的微量元素以及维生素，大部分的营养物质都可以预防癌症的发生。...

鼠麴草煮水喝具有止咳化痰的作用，故可以用于辅助治疗呼吸道感染导致的咳嗽、多痰和气喘等症状，尤其是可以用于肺虚咳嗽的治疗。 鼠麴草还具有祛风寒的作用，可以用于治疗风寒湿邪导致的筋骨疼痛，鼠麴草内含有芦丁和槲皮素，芦丁具有软化血管的作用，故鼠麴草还可以用于预防动脉硬化的治疗，而且还能够辅助发挥降低血压的作用。...

救心菜能吃，救心菜内含有的营养物质很多，比如景天甘、多种氨基酸和维生素，还含有丙酮、黄酮、微量元素等成分。 救心菜食用部分为嫩茎叶，救心菜具有降低血压、降低血脂的作用，长期食用无明显的毒副作用，而且还可以辅助治疗高血压、高脂血症，预防动脉硬化的进展。...

白蒿可以吃，白蒿属于野生菊科的植物，属于一种常用的中药材，白蒿的嫩枝叶可以食用。 白蒿内含有白蒿宁、白蒿素、洋艾内酯和洋艾素等物质，从中医方面讲具有祛风散寒的作用，临床上可以用来治疗风湿导致的关节疾病，而且能够减轻肝病患者的黄疸症状，还具有抗炎的作用，可以用来治疗热疾。...

要多吃富含维生素E的食物，包括有麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油、芦笋叶以及柑橘皮当中含量非常的丰富。几乎所有的绿叶蔬菜当中，都有维生素e，奶类、蛋类、鱼肝油等也有一定量的维生素e。肉类、鱼类等动物性食品、水果以及其它的非绿叶蔬菜维生素E含量比较少。...

它的最主要作用就是补充人体缺少的蛋白质，而它的作用，其实就是蛋白质在人体的构成中，还有人体的生命活动、人体的内循环系统和人体组织的发展过程中的作用，而且如果要补充蛋白质粉的话，一般是相对于一些小儿，由于营养不良特别是蛋白营养不良的情况，可以补充对于素食主义者如果他经常吃蔬菜、水果、蛋白质也会不足，也是需要补充的，还有如果是像健身牙或者是增长肌肉的人，需要大量的蛋白质，以此来增强肌肉的量，这个时候也可以去服用蛋白质粉总之，蛋白质粉的作用就是来补充人体缺失的蛋白质，增强蛋白质的含量。...

香蕉有比较强的饱腹感，吃香蕉是可以帮助减肥的，但是要注意食用的方法要正确，香蕉的热量比较低，而且吃了香蕉之后可以让人一段时间内没有饥饿感，可以被人们当做减肥的食物。 不过在减肥的时候，最好不要选择只吃香蕉，还要搭配食用其它的食物，通过健康的饮食方式来减肥，对人体几乎是没有伤害的。...

脚气 ，其实就是我们讲的脚癣也叫做浅部真菌病，是因为真菌感染引起的。真菌，在自然界中是最普遍存在的，是各种各样的。因此我们脚癣，也叫脚气的真菌是皮肤全菌。皮肤全菌感染了皮肤以后，它主要是侵犯角质层，然后也引起皮肤底下的一些炎症。这就是脚气最基本的病因。真菌感染也是皮肤全菌的感染。其他，像灰指甲也就是甲癣，和体癣基本上是同样的真菌。只不过他感染在脚上部位，所以说，我们称为脚癣，但也可以感染手，感染手的话，我们就叫做手癣。 好，我们今天关于引起脚气病的原因是什么，这些标题就给大家解答到这里，感谢大家的收听谢谢。...

首先我们要清楚蛋白质是人体是需要的，必须营养素。它的功能，是给提供细胞代谢的催化、分裂、修复提供氨基酸。而不是功能，所以，千万不能在空腹的时候吃。一般来说，我们人体通过正常的饮食，就有足够的蛋白质了。 一般是出现了肾脏损害，出现蛋白质的出现，转白质催化困难时候才要去补充蛋白质粉。一般是患病后在康复期使用是比较好的。在日常生活中如果缺失蛋白粉的话，可以少量多次的吃。安排在三餐中或三餐后的短时间内。或者是运动后的半小时内补充的是可以修复肌肉。 当然，可以说要搭配一些能量物质。比如吃面包或者是几个水果，要不然全部功能的话，就造成了一定程度的浪费。好，我们今天，关于蛋白质粉什么时候吃最好这一问题，就给大家解答到这里，感谢大家的收听，谢谢。...

2，过度肥胖。营养过剩仅是部分胖墩儿的发福原因。另一部分胖宝宝则是因为营养不良，具体来说就是挑食、偏食等不良饮食习惯，造成的微量元素不足，导致体内的脂肪不能正常的代谢散失。积存于腹部及皮下。 3，便秘口臭。孩子偏爱甜食、荤食、油炸食品，而不喜欢吃蔬菜、水果时，容易造成纤维素的不足，从而导致肠道蠕动，慢慢产生便秘。如果便秘时间长，又会进一步产生毒素。进而引起口臭。 4，情绪变化。B族维生素有调...

桑葚泡水喝具有滋阴补血、养阴利水的功效，而且还可以用来缓解失眠等症状。桑葚放在锅里煮水喝，可以让肠胃的消化功能更加完善，治疗便秘的效果非常好。 对于一些患有贫血、肝肾亏虚的病人，坚持长期喝桑葚煮的水也可以缓解病症。桑葚能够滋阴补血，身体出现血亏的症状时，可以多喝一些桑葚泡的水。...

女性吃维生素e的作用及功能分别是什么？ 女性吃维生素e，可以延缓衰老有效减少皱纹的产生，并且能够减少细胞耗氧量，有助于减轻腿部抽筋以及手足僵硬的症状。另外抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。维生素e还可以预防冠心病，动脉粥样硬化，预防癌症以及多种慢性疾病，可以预防以及治疗甲状腺疾病。改善血液循环，降低胆固醇，预防高血压疾病。维生素e是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂。预防和治疗静脉曲张，防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。...

第二是乱吃零食或者是进食高营养、高蛋白的食物，导致宝宝产生厌烦的心理。 第三是过于的溺爱，顺其自然，宝宝喜欢的就让宝宝多吃，不喜欢的就不吃，导致了宝宝的营养的不均衡，或者是搭配不合理。第四是可能是饭菜做得不可口。第五是可能是宝宝一些情绪上变化，也会影响宝宝进食。 所以一定要及时的矫正这种偏食的习惯，长期偏食会导致维生素或者是微量元素钙、铁锌的缺乏。微量元素钙、铁锌也会影响宝宝的食欲，长期就会...

第一个最主要也是最直接的原因，就是摄入不足，因为有的人限于经济条件或者是平时比较偏食，就会导致缺乏。 第二个，就是如果你有胃肠道的障碍，也就是有吸收利用的障碍的话，也会出现这种情况，因为维生素必要，主要是在小肠上吸收，所以说患者如果有结肠炎或者是胃肠部的一些疾病的话，就会影响吸收。从而导致维生素bl的缺乏，然后一个原因就是在女性怀孕和哺乳期或者是新少年青春发育期，如果有过渡体力劳动或者精神过度紧张的话，也会导致过量的缺乏。 好，我们今天，关于维生素bl缺乏症的原因，这标题就给大家解答到这里，感谢大家的收听谢谢。...

维生素k的作用在人体当中维生素k又被称为凝血因子，如果维生素k缺乏，会引起一系列的出血症状。 第一、皮肤粘膜的出血，例如皮肤的紫癜，鼻出血，皮肤的瘀斑，牙龈出血等； 第二、人体的内脏出血，可引起呕血，黑便及月经过多，且导致经期延长。 第三、是外伤或手术后的伤口出血不止的原因； 第四、像新生儿如果维生素k缺乏，可能表现为脐带及消化道出血，但通常可以通过进行补充维生素k，减少上述症状的发生。...

含有丰富维生素b1的食品有小麦芽、猪腿肉、大豆、花生粒、鸡肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。 含维生素b多的水果有西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、猕猴桃等。 维生素b1是水溶性维生素，和所有b族维生素一样。多余的不会贮藏于体内，而且会完全的排出体外，所以必须每天补充。 未经精制的谷类，内含有大量的维生素b1，因此要多吃全麦面包糙、米胚芽、米胚芽、面包等，便能够摄取足够的维生素b1。 相对于其他的维生素，如果缺乏维生素b1显得特别严重，会经常患感冒胃炎，纤薄发僵肌肉疲倦。因此有这些症状的人，还有烟酒过多，患有糖尿病都有增加吸收维生素b1的必要，最好的对策就是增加维生素b1的摄取量，如改制添加维生素b1的白米或者别的含维生素的食物一同进食，其中猪肉中含有丰富的维生素b1。 百分之百的纯猪肉的火腿或者是熏肉，也含有相当丰富的维生素b一此外，肝脏以及鳗鱼肝还有花生、芝麻、海苔片等。维生素b一的含量也极为丰富。 今天，我们关于这个问题的解答就到这里，感谢大家的收听。...

鼠麴草煮水喝具有止咳化痰的作用，故可以用于辅助治疗呼吸道感染导致的咳嗽、多痰和气喘等症状，尤其是可以用于肺虚咳嗽的治疗。 鼠麴草还具有祛风寒的作用，可以用于治疗风寒湿邪导致的筋骨疼痛，鼠麴草内含有芦丁和槲皮素，芦丁具有软化血管的作用，故鼠麴草还可以用于预防动脉硬化的治疗，而且还能够辅助发挥降低血压的作用。...

枸杞芽就是枸杞的嫩枝叶，口味鲜美，有食用价值，还有药用价值。 枸杞芽具有清肝泻火的作用，适当食用可以用来治疗阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬等症。枸杞芽含有维生素A、维生素B、多种氨基酸等营养物质，可以辅助治疗各种眼睛的疾病，而且还可以治疗口腔的炎症。 枸杞芽可以起到强筋骨、抗疲劳的作用，没有毒副作用，具有医疗保健的双重作用。...

维生素k缺乏症我们又叫获得性凝血酶原是指由于维生素k缺乏导致维生素k依赖的凝血因子的活性下降。并能被维生素k纠正的出血。存在引起维生素k缺乏的基础疾病和出血倾向。维生素k依赖性凝血因子缺乏或减少为其特征。所以说维生素k引起的症状主要是出血的这种，比如说皮肤粘膜出血。还有内脏出血、货值呕血、便血。尿、血等症状。还有外伤以后，手术伤口容易出血。一般来说维生素k的缺乏只会与出血有关系跟食欲是没有多大关系的。...

首先我们要清楚尿蛋白的定量检测，是指通过收集一段时期内的尿液。然后进行尿液当中的尿蛋白含量的检查，确定是不是出现了尿蛋白增加的情况，这种情况就叫做尿蛋白的测定。那么关于尿蛋白的测定，一般是这样认为的，在糖尿病或者是肾病的早期。蛋白尿呢，是有一定一定的间歇性的，只有在劳动或运动后，为阳性的反应或者是弱阳性反应。因此呢，运动后尿蛋白检验对诊断糖尿病或者肾病的早期发现有一定的意义。而且通过尿蛋白检验的话，如果是确诊的话，对于治疗患者的肾病或者是糖尿病，这些疾病都有着极其重要的意义。好，我们今天关于尿蛋白测定的临床意义是什么，这一标题就给大家解答到这里，感谢大家的收听谢谢。...