曲延民 副主任医师 哈尔滨市第一医院
三级甲等 神经内科
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失眠引起的头晕该怎么缓解

发布时间: 2021-03-23 音频时长: 01分19秒
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失眠引起的头晕,应及时明确诱因,针对诱因对症治疗。
如果是由于作息不规律,经常熬夜,致使生物钟紊乱而导致的失眠、头晕。应注意规律作息,每天按时睡觉,按时起床,逐渐形成符合自己的睡眠节律,保证每天睡眠充足,有利于缓解失眠、头晕。如果是精神压力过大、过于疲劳或情绪紧张、焦虑导致的神经衰弱所引起,可通过服用谷维素、维生素B族、安神补脑口服液等药物给予调理。同时对自己的情绪进行调节,有利于缓解失眠导致的头晕。
另外,如果是由于焦虑症抑郁症等心理疾病所引起,建议服用抗抑郁、抗焦虑的药物。必要时可服用镇静助眠的药物,可帮助缓解失眠、头晕。

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