新冠肺炎期间吃什么能够预防

新冠肺炎期间，应该进食一些富含维生素和蛋白质的食物，提高身体的抵抗能力，才可以有效的预防病毒的入侵。富含维生素的食物有新鲜的蔬菜和水果，水果有苹果、桔子、橙子、梨、哈密瓜等，它们富含水分，有润肺止咳的作用。富含蛋白质的食物有牛奶、牛肉、瘦肉、鱼肉、鸡蛋等。
同时要加强锻炼身体，劳逸结合，多喝温开水。不要熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。尽量不要出门，也不要到人群聚集的地方。出门要做好防护措施，戴好口罩。