廖英坚 主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 心血管内科
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心脏不好怎么避免出现心脏痛

发布时间: 2021-06-18 音频时长: 01分22秒
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如果患者心脏不好,可以从以下几方面尽量避免出现心脏痛:
1.注意活动量。活动时如果出现疲劳感、心率增快、胸闷、出冷汗等症状。应该立即停止活动,并注意在以后的日常生活中,尽量采取强度较小的活动。
2.饮食上要注意多吃新鲜水果、蔬菜、豆类等。适量吃坚果、低脂奶制品,少吃加工食物、油炸食品、酒精和含糖饮料。食物中应该少添加盐、少吃脂肪含量及胆固醇高的食物,比如鸡蛋、奶油,多喝水。
3.规律作息按时睡觉,每晚建议11点之前睡觉,戒烟、限酒保持好心情。
4.遵照医嘱坚持口服保护心脏药物。

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