老人记忆差要根据引起的原因而定。
引起老人记忆差的原因很多,如果是年龄的增长出现血管老化,引起大脑的血液供氧不足、大脑神经功能衰弱,导致记忆力差,可以吃些核桃类补脑食物,以及经常读书看报提高记忆力。
如果是脑梗塞、高血压、动脉硬化、帕金森病、老年痴呆等疾病引起,要遵医嘱按时服药,并进行综合调理。平时多吃有补脑健智的食物增强记忆,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,营养脑细胞。保持身心愉悦,经常锻炼身体可以促进体内血液循环,活化脑细胞改善记忆。
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