正常人的体温是36度到37度,一般体温超过37度3,我们临床上就说存在发烧。发烧后,人体的消化功能是会有所下降的,所以这个时候我们饮食方面一定要吃一些容易消化的东西,不要吃生冷、辛辣、刺激的食物。也不要吃一些不易消化的食物,比如说糯米食,大油大荤等等。除了饮食方面,如果发烧,体温超过38.5度,建议服用退烧药,比如说布洛芬或者对乙酰氨基酚,阿司匹林泡腾片等。
同时,还可以吃一些感冒药,一般来说感冒大约会持续5到7天左右。这个期间需要多喝温水加快代谢,注意保暖、避免受凉、戒烟酒,不要熬夜劳累。如果发烧3天后还没有明显改善,建议去医院进一步就诊。
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