发烧、嗓子疼可以适量吃鱼,但是最好是鱼汤的形式,而不是辣椒爆炒鱼的形式。
鱼富含人体所需的优质蛋白质,容易吸收。而发烧患者因为机体温度升高,体内各种化学反应加快,消耗的营养物质增加,吃鱼可以及时补充。但是,嗓子疼则说明喉咙处的黏膜比较脆弱,炎症比较重,如果吃辣的、刺激性的食物,会加重炎症反应,嗓子只会疼得更加厉害,所以最好选择清蒸或者鱼汤的形式吃。
吃鱼要小心,不要将鱼刺划伤喉咙处黏膜。此时的黏膜更容易被划伤出血,加上炎症愈合时间会更长。
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