崴住脚的恢复时间需要根据损伤的具体程度,以及是否合并骨折来确定。如果崴脚以后,只是单纯的软组织损伤,并没有合并韧带或者踝关节骨折,恢复的时间相对较快,恢复期一般需要2-3周,外伤以后主要是休息和静养,避免活动,休息时抬高下肢,以消除症状,改善血液循环,另外可以进行局部的理疗。如果肿痛的比较剧烈,也可以口服舒筋活血片、云南白药等药物进行针对性治疗。
如果合并有韧带的损伤和撕脱骨折,容易引起踝关节不稳定,严重的可能会导致创伤性关节炎,应该采取局部的外固定进行治疗,以保持关节的稳定性,促进损伤组织的修复和骨折的愈合,一般恢复期需要4-6周左右。
如果崴脚以后引起了韧带完全断裂或者关节内骨折比较严重,单纯的保守治疗,往往很难能够恢复,需要去正规医院的骨科采取手术进行修复或者固定骨折,术后进行局部的理疗,口服活血化瘀的药物,进行辅助性治疗,恢复期需要2-3个月以上。
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