针对动脉硬化的人,饮食上当然有讲究,首先就要清淡饮食,避免高胆固醇、高热量的食物、避免高脂血症的发生,同时要注意控制血压和血糖的情况。
所以饮食上要求尽量的清淡,低糖、低盐、低脂饮食,避免食用动物内脏、肥肉、海鲜、鱿鱼等、避免进食各种油腻食物和其它含糖饮料等高热量的食物,多进食新鲜的蔬菜及水果。
同时也要杜绝烟酒,多进行运动锻炼,以有氧运动为主,尽量不要熬夜,要按时规律的作息,放松心情,多参加群众性的娱乐活动和户外运动。
相关语音
动脉硬化饮食需要注意什么
动脉硬化饮食方面要注意以下几个方面:第一,低脂、低糖饮食:研究显示,油腻的以及
治疗动脉硬化对饮食有要求吗
治疗动脉硬化在饮食方面是有要求的,比如需要低盐、低油脂饮食,不能吃太咸以及太油腻
主动脉硬化吃什么饮食
主动脉硬化是全身动脉硬化的一部分。他的主要危险因素是高血压、高血脂、吸烟。糖尿病
主动脉硬化的饮食注意什么
主动脉硬化在临床上是比较常见的心血管系统疾病,往往是因为血脂异常而导致的一些动脉