月经颜色发白,一般是由于气血不足导致的。女性气血虚就会导致月经量少,来月经时颜色淡等情况,可以及时看中医调理,建议在医生的指导下服用补气养血的中成药调理。
并且还要注意饮食上加强营养,多吃红枣、桂圆、牛奶、瘦肉、蛋黄,以及动物内脏等食物,都有补气血的效果。
日常中注意多休息,不要过于劳累,一般经过补气血调理后,月经的颜色就会好转,若气血虚症状严重,也可以在医生的指导下服用阿胶等。避免挑食,经期时可以适当喝红糖水,以增加月经量。
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