杨雪 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院
三级甲等 内分泌科
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肥胖症患者多运动是不是有好处

发布时间: 2020-04-24 音频时长: 01分04秒
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肥胖症的患者多运动肯定是有好处的。肥胖症的治疗主要是要做到改善生活方式,包括控制饮食,限制高热量食物的摄入和加强运动,如果通过改善生活方式不能治疗的肥胖,就需要配合药物或者手术治疗。
运动肯定是有好处的,运动的形式也多种多样,常见的比如快走、慢跑、打羽毛球、游泳、健身都是可以的,开始运动一定要注意循序渐进,以中等强度为主,避免高强度的运动。
肥胖症的病人坚持运动可以使呼吸循环系统得到改善,增加基础代谢率,增进身体健康,舒缓生活压力等。

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