肛门外有个小肉疙瘩疼怎么办

肛门外有个小肉疙瘩疼有以下缓解办法：
1.外用痔疮膏和痔疮栓剂，例如马应龙痔疮膏、云南白药痔疮栓剂、九华膏等。同时每天配合5%高锰酸钾溶液，在40℃水温下温水坐浴10分钟以上，这种方法多适用于各种原因引起的痔疮。痔疮的症状为在局部有增生的小团块，伴或不伴有疼痛，可以伴有便时出血、擦拭带血、排便有排不净的感觉。
2.在日常生活积极摄取以纤维素、维生素、水分为主的，促进肠蠕动的成分。尽量避免油腻的饮食，特别以肥肉为主，切忌辛辣、刺激性饮食，会引发症状的加重和治疗的无效。
若上述方法不能缓解，建议及时去往当地医院就诊治疗。