人忘性大是什么原因

人的忘性比较大，可能和很多原因有关系，最常见的原因就是作息习惯不好。因为有的人经常凌晨以后才入睡，深睡眠的时间过短，就有可能会导致白天过度困乏、精神不振，也会导致记忆力下降、容易忘事。
人的忘性比较大，也有可能和患有脑血管疾病、脑供血供氧不足有关系。脑萎缩和老年痴呆的病人，也会有明显记忆力减退的症状。
可以多吃核桃等食物，因为有益智和健脑的作用。也可以适量吃花生、牛奶、鱼类等食物。多参加各种有氧的户外运动，要保证充足的睡眠时间。如果没有改善，应该去医院检查确定病因。