脚踝骨裂如何恢复

脚踝骨裂一般是运动性损伤，比如踢球、打球，跑步或者是在下楼梯和走路过程中，出现的一种扭伤。扭伤后，去医院拍片，显示骨皮质连续性破坏，虽然骨折但没有移位。
骨裂是轻型的一种骨折，骨裂一般选择保守治疗。在早期是支具的固定，在支具固定的前提条件下，要做股四头肌的训练，训练的目的是防止肌肉的萎缩，同时预防废用性骨质疏松。
早期进行的一个部分负重训练，在双拐、单拐或者是手杖的辅助下，早期的患肢可以承重五公斤到十公斤的重量，当骨折愈合后，就可以完全负重了。脚踝骨裂早期一定要有肌肉的训练，预防肌肉的萎缩。