孕四个月晚上吃完饭肚子胀

孕期肚子胀是指在怀孕时期，由于在胃肠道内所积存的气体过多，导致胃肠充气、并产生腹部胀大的症状，通常从怀孕初期到中期会出现胀气的现象，是孕妇常见的困扰。一般来说由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体，使孕妇饭后容易产生饱胀感。也可能是因为随着子宫内胎儿的成长，逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道，子宫除了会将胃稍微上推外，肠道也会被挤推至上方或两侧，而胃肠在受到压迫下，便会影响其中内容物及气体的正常排解，所以饭后也容易出现肚子胀。孕妇的活动量通常会较孕前变少，胃肠蠕动减弱，加上孕期的进食内容也会有些变化，过多高蛋白、高脂肪食物的摄入，使蔬菜和水果的补充则相对不足，也会造成粪便更容易在肠道内滞留，引起便秘而使肚子胀感更加严重。