高尿酸血症的人群,一定要做好饮食方面的调理,饮食要有节制,避免暴饮暴食,更要避免吃高嘌呤的食物。
常见的高嘌呤食物包括各种动物内脏以及鱼、虾、蟹、贝类、海鲜、海产品等,还包括各种浓肉汤、火锅汤。
另外,患者也要少吃发酵食物以及各种肉类食物,比如鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等。还要少吃豆类、豆制品、坚果等的食物,避免吃高脂肪、高热量的食物,也要少吃辛辣、刺激性食品。可以多吃新鲜的水果、蔬菜等碱性食品。也要戒烟戒酒,注意多喝水,能够促进尿酸的排泄。
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