对于颈椎病患者,如果手指麻木疼痛,在大多数情况下,生活习惯因素和颈椎病都有一定程度的关系。首先,平时要注意尽量不要长时间低头玩手机和电脑,对于那些需要长时间,面对电脑工作的人群,应该在工作1个小时左右,适当地进行颈部活动。
平时,多吃一些神经营养药物是个不错的选择,如脑蛋白水解片或甲钴胺等。建议尽量多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是富含维生素C的水果,能有效发挥抗氧化作用,有助于改善颈椎病的不适症状。
同时应选择更多的钙或高蛋白、高维生素等食物,不要吃太油腻或太咸的食物,也不要吃辛辣、刺激、油炸或寒冷的食物。
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