胃酸反流怎么自我治疗

如果出现胃酸反流的现象，平时应该尽量注意控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃太油腻不好消化的食物，尽量注意不要吃辛辣刺激性的食物，因为这些食物会容易加重胃的负担，导致胃酸分泌过多，导致胃酸反流的症状加重，在这期间，如果感觉胃酸分泌过多的时候，可以口服抑制胃酸分泌的药物，奥美拉唑配合39胃泰治疗。这种药物能够抑制胃酸的分泌，保护胃粘膜的作用，在这期间还应该尽量注意保暖，保持心情舒畅，一般情况下在受凉或者是精神紧张压力过大的时候，会容易导致胃病的发作，会引起消化不良或者是胃酸分泌增多的症状。