情感障碍-饮食注意什么

1、饮食要规律，一日三餐，定时定量。多吃蛋白质丰富的食物，不偏食，不大鱼大肉；蔬菜和肉类要搭配均衡。
2、忌用各种辛辣刺激性食物，包括烟、酒、咖啡、浓茶及各种辛辣调味品，忌食油腻、过咸的食物。
3、可以适当使用含钾元素多的食物，尽量保持清淡。
4、适量吃些碱性水果或蔬菜：如葡萄、香蕉、苹果、卷心菜、海带汤等。
5、减少酸性食物的摄入：如甜点、甜饮料、鸡肉、猪肉等食物。6、不宜多吃黄豆等豆类。黄豆不易被人体消化吸收，而且含有较多的膳食纤维可能会刺激肠道容易引起胃肠胀气。
7、患者饮食应清淡，需要加强营养，食物可多样化，保持营养均衡。多吃蛋肉奶蔬菜水果，补充蛋白质、能量、胆碱、维生素、钾及微量素。