高血压的原因:
第一,遗传因素,在一个家庭中,如果父母的血压升高,子女的血压发病率也会进一步增加。
第二,环境因素,包括高盐饮食,经常处于情绪紧张激动,或者在噪音的环境中工作,再就是体力活动比较少,脑力活动比较多,这些因素都可以造成血压的升高。
出现血压升高以后,首先要从生活方式的调整入手,低盐、低脂肪饮食,少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉,不要吸烟饮酒,适当运动。在此基础上,再配合长效的降压药将血压控制在合适的范围,减少高血压导致的并发症发生。
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