平时要怎么控制哮喘的发作

控制哮喘发作主要有以下几种措施：
第一，避免接触过敏原。过敏原是诱发哮喘发作最常见的原因，常见的过敏原有花粉、动物皮毛、棉絮、刺激性气体、污染环境等，食入海鲜类食物也会诱发哮喘的发作。
第二，运动型哮喘要避免剧烈运动。有些哮喘患者在剧烈运动后容易诱发哮喘的发作，因此，平时要避免剧烈运动。
第三，长期使用药物控制。急性期给予短效支气管扩张剂、激素等，控制症状。缓解期需要长期使用长效支气管扩张剂、白三烯受体拮抗剂等预防哮喘的发作。
第四，保持心态平稳，避免情绪波动较大。情绪大起、大落也会诱发哮喘的发作。