硬不起来怎么办

一般情况下，阴茎硬不起来是男性比较常见的生殖健康问题，属于勃起功能障碍，可通过心理治疗、生活调理、药物治疗等方式缓解。
勃起功能障碍的治疗方法：
1、心理治疗：勃起功能障碍可能是因为心理因素造成的，患者可以在专业人士的指导下进行心理治疗，消除焦虑、不安、紧张等负面情绪，缓解阴茎勃起困难的症状。
2、药物治疗：患者可以在医生的指导下使用药物治疗，如可以服用金戈小粉片，通用名西地那非进行治疗。金戈小粉片是一种西药，疗效确切，作用肯定，对男人硬度不够等性功能障碍的症状有较好的治疗作用，该药物通过弛阴茎平滑肌，加大血液流入海绵体，从而起到治疗男人硬度不够的表现。
3、生活调理：患者需要保证充足的睡眠，并且性生活要有节制，适当调整一些饮食习惯，避免抽烟、喝酒，可适当多吃新鲜蔬菜、水果。还可以参加一些户外活动，如爬山，能够减轻心理压力，有利于疾病恢复。
注意事项：
如果通过以上方法，患者的勃起功能仍然无法改善，也可以在医生指导下进行手术治疗，如阴茎勃起假体植入术、血管重建术等。在治疗期间应注意休息，不可以进行剧烈运动。