王继鹏 主任医师 淮安市第一人民医院
三级甲等 呼吸内科
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预防新冠肺炎应该吃什么

发布时间: 2020-12-21 音频时长: 01分01秒
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要预防新冠肺炎,首先要增强机体抵抗力,饮食上要营养均衡,多摄入一些新鲜的蔬菜和水果,如葡萄、橘子、苹果、梨、白菜、木耳等,补充维生素。
还要注意优质蛋白的摄入,如鱼、肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等,机体抵抗力增强,免疫力会提高,会减少新冠肺炎的发生。
平时还是要注意锻炼身体,适当参加一些户外活动。出门一定要戴口罩,注意手卫生,房间勤通风。尽量不要去人口密集的场所,不要聚餐。同时,如果是吸烟的患者,一定要劝其戒烟。

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