首先第一,多吃柠檬,柠檬具有生津止渴的功效,可以用开水泡一杯柠檬汁来喝,能够去除口臭。
二,金桔,金桔对于治疗口臭很有效果,每天可以适当的吃一些金桔,能够芳香通窍,顺气健脾。
三,山楂,能够清胃,除口酸臭。
除此之外还可以吃一些富含维生素c和水分较多的水果,比如西瓜,橘子,橙子,李子,苹果等。通常富含维生素C的水果酸甜味较重,可以有效刺激颌面部涎腺分泌功能,口腔内唾液量增多,唾液与果汁混合可以更有效的冲刷口腔粘膜及牙齿,起到维护口腔湿润清洁的作用。同时其可以减少牙石的形成,使牙龈炎和牙周炎发病率降低,口臭自然而然得到缓解。
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