灰灰菜能杀死消化道内的寄生虫和滋生的细菌,防止食物在消化道内被发酵变质而出现口臭,因此有一定的消除口臭的作用,但是并不是所有的口臭都能用灰灰草根治。
如果是长期吃各种重口味、辛辣、带异味的食物,和长期抽烟、喝酒导致的口臭,就得改变生活习惯,以清淡饮食为主,最好能够戒烟戒酒。
因为胃肠道消化功能不好导致的口臭,就必须先改善胃肠道功能,增强胃肠蠕动,使食物能更快排出,避免食糜堆积,从而根除口臭。
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