叶翔 副主任医师 江西省中西医结合医院
三级甲等 中医内科
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年轻人爱出冷汗要怎么改善

发布时间: 2021-03-26 音频时长: 01分29秒
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年轻人爱出冷汗,如果情况不太严重,在日常生活中注意饮食和体育锻炼就能改善。
如果在出冷汗的同时有全身怕寒的情况,建议患者服用一些中药治疗。年轻人爱出冷汗,主要还是因为本身气虚尤其是阳气不足导致。如果身体体质比较虚弱,脾胃功能较差,消化吸收不好,就容易出现气的生成不足导致气虚。而气属于阳,有固摄和温煦身体的作用,这类患者在日常生活中就可能因为气虚,不能固摄津液而导致出冷汗。
要改善这种情况,在日常生活中要少吃或不吃冷饮或寒凉的食物,加强身体功能锻炼,注意避风寒,保暖就能够慢慢缓解。但是如果情况比较严重,出现明显全身怕冷的情况,就需要用药治疗。

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