心脏突然心慌怎么改善

心脏突然心慌，应该第一时间停止一切手里的活动，就近休息，保持呼吸匀畅，深呼吸，清除紧张焦虑等情绪，观察是否缓解，同时自己测量脉搏或者使用电子血压计进行血压及心率的测量。
其次，手里应该备一些速效救心丸，一旦出现心慌症状，可以舌下含服，观察是否可以缓解。如果没有缓解，需要第一时间拨打120及时就医，以免延误诊治。
如果是心律失常的患者，平时应该注意规律服用药物。平时应该适量锻炼，避免劳累、精神紧张。避免饮用茶、咖啡、饮酒等刺激性食物，避免饮食过饱。平时还应该注意保暖，避免寒冷刺激，保持良好的睡眠。