突然感到心慌怎么调节

如果既往有心律失常等心脏疾病，在突然发生心慌时，首先停止相关运动，避免情绪紧张，可以自己按压虎口或内关穴，能够缓解心悸症状。在医生指导下服用抗心律失常药物，进行心率的调节和改善。
如果同时出现了血压降低和心前区不适等相关症状，应当及时到医院就诊，确定病因后再进行对症治疗。
在日常服用药物时，不能擅自停药或者是自行增减药物剂量，以免由于药物的不良反应而导致突然心慌、心悸的临床症状。