如果想要起到预防咳嗽的功效,可以通过吃下列几种食物进行:
1.含水量丰富的水果类食物,例如西瓜、雪梨、菠萝等。此类水果中的水分含量较高,吃水果大量的果汁会进入咽喉黏膜,可以起到湿润咽喉黏膜、增加咽喉黏膜所需要的维生素等微量元素的功效,就可以在一定程度上预防咳嗽的表现出现。
2.温度适宜的食物。如果食物的温度不适宜,例如过烫或者是过凉,都有可能会诱发咳嗽表现出现。
3.新鲜的食材。如果吃了腐败变质的食物,可能会造成细菌的感染,导致咽喉炎等疾病发作,诱发咳嗽表现。所以吃新鲜的食材,有预防咳嗽的功效。
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