肾病综合征患者适合做的运动主要以有氧运动为主,如骑行、瑜伽、慢跑、游泳等项目,每周2~3次,每次运动20~30分钟左右,能够有效地提高自己的抵抗力,减少感冒、发热、咳嗽、腹泻等感染性疾病发生的几率,同时能够减轻动脉硬化的程度,提高个人体质。
但是要避免做剧烈运动,竞技类或球类的运动,以防造成劳累或肌肉关节的损伤。
平时要注意多休息,保证充足的睡眠,多吃新鲜的蔬菜及水果,定期复查肾功能、尿常规、24小时尿蛋白定量等。
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