浑身发冷不是怀孕的前兆。虽然在怀孕之后雌性激素水平增加导致身体出现变化,但是因为每个人体质不同,会出现怕冷或者怕热现象,属于正常早孕反应,但如果在怀孕之前雌性激素水平还没有增加的情况,出现浑身发冷,可能是发烧导致,跟怀孕前兆没有任何关系。建议去正规医院进行检查,从而对症治疗。
一般怀孕的前兆刚开始是停经,从而再出现恶心、呕吐等症状,平时的时候可以吃一些面包和小饼干来预防恶心、呕吐。在日常生活中也要多注意保暖,不要过度劳累和剧烈运动,保持心情愉快,如果出现头晕、疲乏、无力、嗜睡、挑食、恶心、怕闻油腻味等症状,可以先使用验孕棒来进行监测。
在饮食方面,建议多吃新鲜的蔬菜、水果,主要以清淡为主,少食多餐并摄入含叶酸的食物,比如,胡萝卜、菠菜、草莓、牛奶、蜂蜜、西红柿等,不要食用辛辣、刺激的食物,以免对身体造成影响。
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