胃炎晚上吃什么

胃炎晚上吃清淡、易消化的食物。
胃炎的患者胃黏膜一般多少都会有一些损伤，而且消化能力也比较弱，所以在晚餐的时候应该尽量吃一些清淡、容易消化的食物。例如可以先喝一些清淡的粥，但是要避免吃得过多，否则会对胃内造成一定的负担，导致消化慢。也可以适当吃一些青菜，但是要注意烹饪方式，不要烹饪过于油腻。胃炎患者晚上要注意不能吃辛辣、油腻、油炸的食物，会导致病情的加重。
另外，晚上进食以后可以适当活动，比如餐后的散步，能够促进消化，增加胃肠道的动力。