成人老是感冒怎么办

成人总是感冒，大多是由于个人身体素质较差引起，这时可以服用一些增强免疫力的药物，比如玉屏风颗粒，能起到益气的作用。尤其是针对一些体寒，容易受到风邪侵扰的人群，能起到预防感冒的作用。
另外，秋冬季节是流行性感冒的高发时期，这时可以通过接种流感疫苗预防感冒的发生。在饮食上要加强营养，保证营养均衡，荤素搭配，适当增加一些含有优质蛋白质以及维生素的食物。
同时，要积极参加户外运动，通过锻炼身体能起到增强体质的作用，从而减少感冒发生。