晚上拉大便也可考虑是正常现象。从新陈代谢的角度,每天早上拉大便,应该好与晚上拉大便。每天早上大便能排出前一天体内累积下来的废物。如果前一天产生的废物不能被及时排出,时间长了可能形成宿便,不利于人体健康。
但是,每个人的排便时间点不同,如果长期形成了每天晚上排便的习惯,也不会对人体带来太大的害处。
平常应养成良好的饮食和排便习惯,每天早上服用一杯温开水,能促进胃肠道的蠕动,而且有利于肠道内垃圾和毒素的排出,有利于身体健康。
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