孕妇呼吸不畅缺氧怎么缓解

孕妇感觉呼吸不畅、缺氧时，要减少活动量，不要进行剧烈活动，让身体逐渐适应。由于子宫逐渐增大会对内脏造成挤压，且由于腹部的坠胀，孕妇在站立时容易含胸驼背。站立时尽量将后背挺直，也可以使呼吸道更加顺畅一些。也可以多去户外环境比较好的地方散步，可以呼吸到新鲜空气。
另外，也要注意控制体重，体重增长过快也会加重孕妇的心脏负担，导致血液循环不畅，行动不便。此外，要保证充足的睡眠，睡眠不足也会引起心脏不适导致呼吸困难。
如果呼吸困难出现缺氧的症状比较严重时，也要及时去医院就诊，以免胎儿在宫内出现缺氧。