舌苔厚黄怎么调理比较好

舌苔厚黄一般认为是患者体内湿热引起的脾胃功能失常，与患者饮食无规律、过食辛辣、油腻的食物有关，可以在专业医师的指导下服用清热祛湿的药物，比如藿香清胃片、清热祛湿颗粒、参苓健脾胃颗粒等予以调理。
饮食上宜多吃清热利湿且易消化的食物，比如赤小豆、薏苡仁等，忌食肥甘、油腻食品，心情必须保持愉悦和舒畅，压力不可过大，因为情志不舒可能导致疾病更加糟糕。
适当参加一些体育锻炼以增强体质，还能起到健脾开胃的效果，作息要规律，保证充足的睡眠，避免熬夜。