郭艳萍 主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 儿科

7岁孩子太瘦怎么调理

发布时间: 2021-09-30 音频时长: 01分14秒
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7岁孩子太瘦可能是饮食不均衡导致,一定要纠正孩子日常的饮食习惯,不要存在挑食、偏食等毛病,要均衡饮食保证各类营养物质摄入,并且在两餐间尽量少吃零食,也不要吃膨化食品,少吃油腻的食物,每天要多吃水果和蔬菜。
如果孩子脾胃虚弱,在确诊以后应当在医生的指导下使用健脾胃的药物进行调理,比如参苓白术散。
日常要经常带孩子外出进行体育锻炼,并且持之以恒。每天要保证充足的睡眠,睡眠时间应当保持在10个小时左右。

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