怎样控制餐后血糖

控制餐后血糖的升高，可以采用下列方式进行：
1.不要暴饮暴食，少吃高热量、高脂肪、高蛋白的食物，每天进餐七成饱为原则，最好对每天进食的热卡进行总体控制。
2.在选择食物当中，最好是挑一些升糖指数低的食物进食，多吃五谷杂粮，少吃精米精面。
3.进餐半小时以后，适当地运动，可以增加外周组织对葡萄糖的利用，使血糖有所下降。
4.经过饮食和运动，血糖仍然在高水平，就应该启动药物治疗，应该在医生的指导下，适当地选择双胍类糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂、胰岛素促泌剂、DPP-4抑制剂以及胰岛素的应用。这一部分主要根据患者的肝脏功能、心脏功能、肾脏功能选择用药。