骨微裂增高是真的吗

骨微裂增高并不是真的，该理论并没有科学依据。骨微裂增高主要是指通过骨骼的微骨折以其自我修复达到增高的目的。但是在临床中，骨微裂往往并不会影响到肢体的长度，即使自我修复也达不到增高的目的。
但如果骨折断端产生移位，反而会造成畸形愈合，甚至是短缩等情况，反而不利于增高。并且骨折后都会对骨骼的坚韧程度产生不利影响，造成骨关节的不稳定，影响到肢体的活动功能，甚至会造成活动障碍。
如果想要增高的儿童、青少年应该合理地饮食，特别补充一些含有钙元素以及优质蛋白的食物。同时积极地参加户外运动，避免熬夜、合理作息，这样才能达到增高的目的。而身高多与先天遗传因素以及后天的营养锻炼等因素相关，通过骨折的方法达到增高的目的是不可取的。