杜瑞霞 副主任医师 安阳市人民医院
三级甲等 妇科
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黄体功能不全的饮食调理吃什么

发布时间: 2019-04-24 音频时长: 02分10秒
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女性身体中的黄体功能,对女性的卵巢非常重要,如果出现黄体功能不全,就容易导致卵巢中分泌的卵泡质量存在问题,影响日后的生育。在出现黄体功能不全,可以通过日常生活当中的饮食来调理。患者可以多吃一些鸡肉,特别是补充一些鸡肉,它具有补气益血的作用,同时鸡肉中含有丰富的蛋白质,对于身体也有很大的好处。也可以吃些姜将可以增进患者的食欲,还能够促进新陈代谢,同时能够维持体温,所以它是一种极佳的温热的食品。柠檬富含有维生素c以及柠檬精油。还有生物类的黄酮素等。维生素c具有促进血液循环,还会帮助铁质的吸收,能够消除疲劳,可以振奋精神。柠檬中含有多种的营养素,其中含有维生素b6可以稳定情绪,还能够帮助睡眠,可以减轻腹部的疼痛。大豆中含有高量的必须脂肪酸,它能够改善皮肤的粗糙,如果女性出现黄体功能不全,也可服用大豆当中的一些植物性的雌激素,对补充黄体的以及改善内分泌功能紊乱都有一定的作用。
以上就是我跟大家讲解的有关黄体功能不全的饮食调理。谢谢大家的收听再见。

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